「60日」を終えて

「プログラム」に参加する前は、健康に自信があって、「プログラム」は必要ないと思っていました。

日常は忙しかったので、体のことは後回しでよいと思ったのです。

「血中脂質プロファイル」が、少し高いことは自覚していました。

すでに 数年間、高血圧の薬も飲んでいたので、血中脂質の数値が高いことは驚くことではなかったのです。

驚いたことは、「HbA1c」の数値で、血中脂質の数値こそ把握していましたが、糖尿病に関係する「HbA1c」が、非常に数値が高かったのです。

「プログラム」に参加して２か月たって医者に会うと、医者が「何をしたんだ？」と尋ねるのです。

まず、すごく「減量」していることに驚かれ、「血液検査」の結果をみれば、大きく数値が改善している。

私は妻と一緒に「プログラム」をやり遂げましたからね。

妻と２人でサポートしあいながら、同じ食事を食べ、励ましあってエクササイズをしました。

驚くことに 13.6 kgも減量しました。

13.6 kgですよ！　信じられますか？

ウエストは 17.7㎝ 減ったのです。

誰かと一緒に取り組めることが良い点で、配偶者であったり、彼氏や彼女でもいいですね。

大きな変化を手にするはずです。

面白いことは、高校の同窓会に参加したり、大学の同級生に会うと、皆が驚きます。

大学時代と同じ体重なので、同級生に会うと、「何をしたの？」こう尋ねられます。

もちろん、笑顔で「プログラム」を紹介します。

ただの「減量プログラム」と思う人もいますが、「そうじゃない」と伝えます。

これは「メタボリック リブート プログラム」で、体の「内側」から「変える」のだと、「１番問題がある部分」から「変えていく」のだと、こう伝えます。

「あなた自身」をかえることができます。

真剣に「自分」にフォーカスする。

血液の数値をチェックし「プログラム」を始める。

これだけで、全てが変わります。

そして「改善」するのです。