皆さん こんにちは。
「Welcome to Wellness（ウェルネスへようこそ）」では、人々の幸せに直結する「ウェルネス」を理解して、「ウェルネス」が皆さんに提供できる大きな可能性を学んでいきます。
今回のテーマは
・メタボリックシンドローム－あなたはどのステージ？
です。
自分が「メタボリックシンドローム」のどのステージに入っているのか、簡単にチェックすることができます。
メタボリックシンドロームについて、「あなたはどのステージなのか？」
メタボリックシンドロームには、「ステージ１」「ステージ２」「ステージ３」の３段階があります。
「ステージ１」は、「インスリンが過剰」の状態。
「ステージ２」は、「インスリンに抵抗性」が生じます。
「ステージ３」は、「メタボリックシンドローム」になっている状態です。
細かく状態を把握したい人は、病院で検査をすることもできますが、費用がかかります。
まずは、紹介した症状が自分に該当するかどうかをチェックしましょう。