皆さん こんにちは。
「Welcome to Wellness（ウェルネスへようこそ）」では、人々の幸せに直結する「ウェルネス」を理解して、「ウェルネス」が皆さんに提供できる大きな可能性を学んでいきます。
今回のテーマは
・ウェルネスとはどういうもの？
です。
「ウェルネス」とはどういうものなのでしょう？
「ウェルネス」というものは、医療というものではなくて、「ウェルネス」という言葉を本当に理解するとしたら、それは、「体の異常を体の正常の状態に戻していく考え方」を意味します。
残念なことに、一般的な知識では、ウェルネスに対する理解というのは「栄養をしっかりと取る事」「食事を管理する事」など、ある一部分だけを理解している人が多く、実際に「体の中の器官をより良くすること」「生命を守ること」の部分が、見落とされ、実行できていない状態です。
「ウェルネス」というのは、よその人から外部から助けてもらうのではなくて、「本人の協力」「当事者の協力」「体の持ち主の協力」が必要です。
では、その本人にどういう協力を求めているのかというと、まずは
①「今までの生活を改良」するための協力を得て
次に
②「食事の管理」
そして
③「栄養の補充」
つまり、「栄養を正しくとることの協力」が必要なのです。